Ernährung begleitet mich schon mein ganzes Leben. Durch die Bedürf­nisse meiner Familie – von Neuro­dermitis über vege­tarische Ernährung bis hin zu eigenen In­toleranzen – habe ich früh gelernt, wie eng Ver­dauung, Haut und Wohl­be­finden mit­einander ver­bunden sind. Diese Erfahrungen haben meine Leiden­schaft für darm­freundliche Ernährung, Sprossen, Fer­mente und natür­liche Lebens­mittel geprägt.

Heute unter­stütze ich Menschen dabei, ihre Ernährung be­wusst zu gestalten und ihr Wohl­be­finden zu stärken – prä­ventiv, ganz­heit­lich und alltags­tauglich. Ein be­sonderer Schwer­punkt liegt auf Darm­gesund­heit, dem Mikro­biom und dem Haut­mikro­biom. Diese sind wichtige Stell­schrauben für ein gutes Körper­gefühl. Ich arbeite ruhig, strukturiert und empathisch und zeige ver­ständliche, prak­tische Wege, wie Ernährung das innere und äußere Gleichgewicht unterstützen kann.

Meine Werte

In meiner Arbeit stehen Darm­gesund­heit, ein be­wusst ge­stärktes Mikro­biom, Clean Eating, natür­liche Lebens­mittel, Sprossen, Fer­mente und ein acht­samer Um­gang mit dem eigenen Körper im Mittel­punkt. Auch das Haut­mikro­biom be­ziehe ich mit ein, denn Er­nährung kann dazu bei­tragen, dass sich Haut und Darm gleicher­maßen im Gleich­gewicht fühlen. Ich arbeite ohne Druck und ohne starre Vor­gaben – dafür mit Ruhe, Klarheit und Lösungen, die wirklich in den Alltag passen.